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La personnalisation
Les séances individuelles permettent d'adapter le lieu, la fréquence, la durée, le contenu des séances aux besoins de chacun.
Ressourcement
Rien de tel qu'un séjour pour se recharger, reprendre de bonnes habitudes, en se reliant à la (sa) nature
Viniyoga
Cette approche privilégie l'adaptation, l'ajustement de la pratique pour progresser en respect des limites de chacun
Week end "Rire, Bien-Être"
18/07/2019
Les 29 et 30 juin 2019, à Vitré avec Sébastien Gendry, créateur de la Méthode Laughter Wellness.
Cette approche de "Laughter Wellness" est inspirée du Yoga du Rire, mais pas seulement : heureusement pour moi !
Son objectif : ressentir et rayonner le Bien-être en pratiquant des exercices variés, non pas chacun pour soi sur son tapis mais en relation avec les autres participants.
Je proposerai des ateliers "Rire et Bien-Être" courant 2019-20 : si ça vous intéresse envoyez moi un mail pour que j'insère votre adresse mail dans le groupe de contacts.
frederique.belle@bacopa-yoga.com
