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La personnalisation
Les séances individuelles permettent d'adapter le lieu, la fréquence, la durée, le contenu des séances aux besoins de chacun.
Ressourcement
Rien de tel qu'un séjour pour se recharger, reprendre de bonnes habitudes, en se reliant à la (sa) nature
Viniyoga
Cette approche privilégie l'adaptation, l'ajustement de la pratique pour progresser en respect des limites de chacun
Actualités
Nouvel atelier thématique : comment renforcer ses abdominaux sans se blesser ?
04/02/2024
Les abdominaux, la partie visible de l'iceberg, sont comme les remparts d'un espace complexe, riche, mystérieux.
Travailler ses abdominaux, les entretenir s'apparente au travail du tailleur de pierre ou du maçon qui s'assure que les murs de la maisons sont suffisamment solides et sains pour se sentir bien à l'intérieur
Week-end Yoga "Le Corps, Instrument Sensible"
09/12/2023
Envie de se reconnecter à la nature et à sa nature ? Ce séjour est fait pour vous !
Atelier "Spécial haut du dos"
19/11/2023
Avez-vous déjà prêté attention à votre posture quand vous marchez ? A vélo ? A votre bureau ? A table ?
C'est la rentrée !
12/09/2023
Démarrage des cours le 11 septembre. Possibilité de démarrer à tout moment dans l'année avec 1 cours d'essai offert
Stage "Se découvrir autrement" du 14 au 15 janvier 2023
19/11/2022
Yoga, travail énergétique, repos, partage en petit groupe de 8 participants
Horaires des cours de Rentrée 2022 -2023
1/07/2022
Cours à Fougères et Saint Germain en Cogles
Stage "Yoga et Cheval"
31/05/2022
Sur 3 jours, entre Pontmain et La Bazouge du Désert, 8, 9 et 10 juillet ou 27, 28 et 29 aout, 22, 23 et 24 octobre 2022
Chaque jour, 2h de Yoga postural, le matin réveil corporel et énergétique, le soir relaxation-méditation
Chaque jour 2h avec Laurence Collet, et son troupeau d'équidés : http://hippotempo.fr/
Aucune expérience en Yoga ou avec les chevaux n'est attendue pour pouvoir profiter de ce stage.
Séjour Jeûne du 4 au 8 mars 2020 ou du 11 au 15 mars 2020
9/12/2019
4 jours pour expérimenter le jeûne alimentaire, accompagné par une Naturopathe
Plusieurs activités sont proposées : Yoga, Marche, Biokinégym, Ateliers-Conférences, Méditation....
Séjour Cuisine et Yoga, "Léger après les fêtes", du 17 au 19 janvier 2020
9/12/2019
Sur un week-end, 2 jours, 2 nuits, pour se détendre et s'allèger après une période festive qui a pu alourdir et fatiguer votre organisme.
Le cadre est propice pour le ressourcement : forêt privée de 250 ha, hébergement de haute qualité
Week end "Rire, Bien-Être"
18/07/2019
Les 29 et 30 juin 2019, à Vitré avec Sébastien Gendry, créateur de la Méthode Laughter Wellness.