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La personnalisation Les séances individuelles permettent d'adapter le lieu, la fréquence, la durée, le contenu des séances aux besoins de chacun.
Ressourcement Rien de tel qu'un séjour pour se recharger, reprendre de bonnes habitudes, en se reliant à la (sa) nature
Viniyoga Cette approche privilégie l'adaptation, l'ajustement de la pratique pour progresser en respect des limites de chacun

Yoga, Méditation, Relaxation, Respiration.

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La pratique du Yoga est accessible à tous quels que soient ses capacités physiques, son temps disponible ou ses moyens financiers.Les bénéfices d'une pratique régulière sont multiples : sur le plan physique, nerveux, intellectuel, émotionnel, spirituel

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"La santé est la richesse, la paix du mental est le bonheur, le yoga montre la voie."

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